Come iniziare a ciaspolare, come vestirsi e quale attrezzatura acquistare

Divertirsi sulla neve immersi in scenari fiabeschi. Come iniziare a ciaspolare e consigli su come vestirsi e quale attrezzatura acquistare

Indice dei Contenuti nascondi

1) Ciaspolata: cos’Ã¨ e come iniziare

2) Come vestirsi per ciaspolare: metodo 3 strati

3) Quali scarpe usare con le ciaspole

4) Bastoncini per ciaspolare: come sceglierli e come usarli

5) Consigli per gli acquisti

Ciaspolata: cos’Ã¨ e come iniziare

Si tratta di una attivitÃ invernale molto divertente che consente di fare lunghe passeggiate sulla neve.

La ciaspolata ci permette di godere dello splendido paesaggio montano lontano dall’affollamento che si crea nei luoghi raggiungibili in auto. Infatti, con le ciaspole ai piedi ci si puÃ² inoltrare sui sentieri innevati, non percorribili in sicurezza con i soli scarponi, per trascorrere una giornata indimenticabile nella natura, immersi in uno scenario da fiaba.

Ãˆ una attivitÃ simile allo sci di fondo in quanto l’attrezzatura (ciaspole o racchette da neve) Ã¨ fissata alla parte anteriore dello scarpone, lasciando il tallone libero, salvo diverse esigenze.
La ciaspola consente di “galleggiare” sulla neve fresca, evitando di affondare, e di non scivolare sulla neve dura, grazie ai ramponi nella parte inferiore.

Vediamo, quindi, come vestirci, che scarpe indossare e come scegliere le ciaspole. In fondo all’articolo troverete alcuni prodotti che vi consigliamo.

Come vestirsi per ciaspolare: metodo 3 strati

Utilizzare strati sovrapposti di abbigliamento permette di mantenere la temperatura corporea costante, togliendo o rimettendo un capo a seconda della situazione.
Per i 3 strati vi consigliamo:

intimo termico
pile leggero
giacca antivento e resistente all’acqua

Ãˆ fondamentale che i capi abbiano capacitÃ traspirante per permettere di disperdere il sudore e mantenere la pelle asciutta.

Per la parte inferiore del corpo vi consigliamo di scegliere un paio di pantaloni e scarponi da trekking, entrambi in Goretex e resistenti all’acqua. Completano l’equipaggiamento per ciaspolare nella neve, i bastoncini.

Quali scarpe usare con le ciaspole

Vi consigliamo di scegliere degli scarponi da trekking di buona qualitÃ che abbiano le seguenti caratteristiche:

alti e in grado di proteggere la caviglia da eventuali storte e distorsioni
impermeabili e termici
suola in Vibram o comunque di tipo rigido

A nostro avviso Ã¨ meglio spendere qualcosa in piÃ¹ per degli scarponi di buona qualitÃ che vi dureranno nel tempo e non dovrete cambiare alla prossima stagione. I vostri piedi vi ringrazieranno!

Bastoncini per ciaspolare: come sceglierli e come usarli

Ciaspolare sulla neve fresca senza bastoncini Ã¨ quasi impossibile. Aiutano infatti a mantenere l’equilibrio e apportano numerosi vantaggi, quali: ridurre il peso sulle gambe, aiutare nelle discese, ridurre la fatica.
Nella scelta dei bastoncini vi consigliamo di verificare che:

l’impugnatura sia antiscivolo
il corpo, in alluminio o carbonio, sia regolabile
la parte terminale presenti la rotella antiaffondamento
il puntale sia in materiale antiusura

Durante la ciaspolata braccia e gambe si muovono in modo alternato (piede destro e braccio sinistro e viceversa) con un ritmo costante di passi brevi e larghi.